Kõrvetiste tunnuseks on valus põletav tunne rinnaku taga, mis kiirgub mööda rinnakut üles kaela ja kurgu suunas. Põhjuseks on happelise maosisaldise tagasivool söögitorusse, mis ärritab selle limaskesta, mida inimene tajubki kõrvetava valuna, nn kõrvetistena (reflukshagus, ingl. k. lühend GERD).

Kõrvetiste vältimiseks:

• söö vähem korraga, mälu toit hästi läbi
• väldi maolimaskesta ärritavaid toite (teravad toidud, küüslauk)
• ära joo kohvi tühja kõhu peale
• ära heida kohe pärast sööki pikali

Aeg-ajalt vaevavate kõrvetiste leevendamiseks sobivad antatsiidid (kodus käepärasemana söögisooda), mis neutraliseerivad happe ning valuaisting annab järele.

Perearsti/pereõe poole tuleks pöörduda

• kui kõrvetised esinevad sageli ning häirivad igapäevaelu. Põhjuse väljaselgitamiseks on vajalikud edasised uuringud (gastroskoopia)
• koduste ravisoovituste saamiseks